Recomendaciones mundiales sobre actividad física para la salud

(18/11/2010)

La OMS ha publicado un documento que recoge recomendaciones mundiales sobre actividad física para mejorar la salud.

Organización Mundial de la Salud

El objetivo de este documento es promover el desarrollo de políticas, planes e intervenciones nacionales y regionales de salud pública que promocionen la actividad física en todos los Estados Miembros para prevenir las enfermedades no transmisibles.

Recoge recomendaciones de actividad física para tres grupos de edad: de 5 a 17 años, de 18 a 64 años y mayores de 65 años en las que se indica la frecuencia, duración, intensidad, tipo y cantidad total de actividad física necesaria para cada grupo de edad.

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