Isoflavonas: fitoestrógenos

Las isoflavonas, conocidas también como fitoestrógenos, son polifenoles pertenecientes al subgrupo de los flavonoides que se encuentran principalmente en las legumbres, siendo la soja la fuente principal de aporte de isoflavonas en la dieta.

 

Presentan actividad estrogénica y antioxidante. El doble efecto estrogénico y antiestrogénico de las isoflavonas ayuda al control hormonal en las mujeres, estabilizando los niveles de estrógeno cuando se encuentra disminuido o muy elevado.

 

El consumo de estos polifenoles debe ser a través de la dieta. Debemos tener especial cuidado con el consumo de comprimidos y cápsulas que se comercializan, siendo necesaria prescripción médica para su uso.