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ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y ACTIVIDAD FÍSICA

Web especialmente dirigida a toda la población, de manera que los ciudadanos puedan encontrar la información que buscan sobre los alimentos, los nutrientes, el ejercicio, su relación con la salud, etc.

Se estructura en varias subsecciones:

1. Pirámide NAOS: es la marca más distintiva de la Estrategia NAOS, y puede descargarse en formato .pdf. Al situarse sobre cada zona de la pirámide se ofrece un pequeño texto, pero también se explica de forma detallada su significado. Además incluye un juego para saber dónde situar cada elemento en la pirámide.
2. Nutrición y alimentación saludable : sección con amplios contenidos sobre alimentos y sus nutrientes. Consta de tres subapartados:
   • Nutrientes: explicaciones detalladas sobre lo que son los nutrientes, y su clasificación. También se puede consultar cada nutriente de forma individual.
   • Alimentos: sección con los grupos funcionales de alimentos, donde se describen de forma detallada sus características y sus propiedades.
   • Recomendaciones nutricionales: textos que incluyen diversos consejos sobre alimentación saludable.
3. Alimentación y actividad física a lo largo de la vida: apartado con contenidos sobre nutrición y actividad física en diferentes períodos de la vida.
4. Muévete para estar sano: sección dedicada por completo a la actividad física, con recomendaciones, consejos y guías para adecuarla a cada persona.
5. Para saber más: apartado con amplios contenidos sobre todo lo relacionado con nutrición y actividad física. Están ordenados en forma de glosario alfabético.
6. Para estar al día: en esta sección pueden encontrarse contenidos diversos sobre convocatorias, noticias, Para estar al día, etc., sobre la actividad física, la alimentación y la obesidad.

En esta página además hay unos test que se irán renovando, sobre diferentes aspectos de la alimentación y la actividad física.

En toda la web, y de forma general, los contenidos pueden consultarse, imprimirse y descargarse. Además se incluyen enlaces externos con determinadas páginas de interés.

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